大脑赋能术 《大脑赋能术》是一本提升工作效率的实用指南,通过运用简单、实用、不费力的方法,你将给每个细胞都充满能量,对周围的人更有耐心,还能降低体重,享受更高的生活质量。
我明明已经很努力了,为什么工作没效率? 我已经严格控制饮食了,为什么还这么胖? 我为什么总是丢三落四、忘东忘西? 如果你也有这样的疑问,那么你很可能已经处于能量供应不足的状态。但这些都不是你的错,只是因为你的大脑不知不觉中已不再受你的控制。 戴夫 阿斯普雷在过去的10年里与世界知名医生和科学家一起,解开了提升大脑工作效率、开发大脑潜能的谜团。他借鉴神经科学和神经生物学的前沿发现,为读者提供了一个详细的实施方案。通过这个历时两周的方案,你将给大脑提供充足的能量,轻松面对各种难题,舒缓压力,提升生活质量。 你可以通过合理安排饮食,适当的身体运动,冥想,呼吸,服用适当的营养补充剂,以及调整家中和工作场所的照明等,为大脑补充能量。无论你处于哪个行业,你的起点如何,你都可以开发出大脑未被利
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每个小孩的脑袋里,都装着十万个为什么。他们可以不停地向身边的人,发出各种疑问。“花是怎么开出来的?”“房子是怎么建筑的?”“车为什么会开动?”……有些问题,我们可以通过查阅资料,给孩子一个相对满意的答案。但是,不可忽略的一点,我们的孩子们还都是天生的哲学家,他们脑袋里冒出的哲学问题,可不是每个家长都能轻易回答得上的。书中的小男孩威廉,就向身边的人提出了疑问“我是谁?”这个问题看似简单,相信很多人,也暗自思考过。但是如何回答呢?尤其是一个小孩向自己征求答案时。作者巧妙地借助威廉的妈丶妈丶、爸爸、爷爷、太爷爷、太奶奶……以及偶遇的女孩等人的不同身份,向威廉提供了不同的答案,引发威廉进行深入思考与探究。
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