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古传十二时无病法,秘传十二经养生经! 顺应天时养生祛病,效法自然天道康复! 本书是畅销书《黄帝内经十二时辰养生法》的实践升级版和方法解读版!为你讲解时辰和经络的养生祛病大道!解码天地人全方位时辰养生要诀! 借天地之力,养五脏六腑——揭示藏在时间里的养生秘密!告诉您养生祛病的时间! 养生,只要掌握了人体自身的秘密,也就掌握了长寿的秘密! 京城四大名医孔伯华之嫡孙、孔伯华医馆馆长——孔令谦; 北京中医院原院长、中国中医药学会常任理事——李乾构 ——联名强力 特别奉献: “子时就相当于一年中的冬至日,睡觉最顺应天时” “胆有多清,脑有多清,晚上觉睡好了,白天头脑才清醒” “睡得越深,肝脏净化血液的工作效率就越高” “女子以肝为本,远离妇
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王彤编著的这本《跟黄帝内经学养生》从解读《黄帝内经》思想开始,一步一步教你如何平衡阴阳,如何使五脏六腑相调和,如何保持经络气血畅通,如何兼顾身体和心灵,如何利用食物进行调养等,涉及日常生活的饮食、起居、工作、精神等方方面面,帮你树立正确的养生意识,规划良好的生活习惯,一扫“亚健康”的阴霾,做健康长寿的幸运儿。
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