石原结实讲温度决定健康 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
维持身体的健康,人的体温需要保持在36.5℃才行。但是,现在30岁以下的年轻人中,很少有人的体温能够维持在这个温度。大多数人的体温只有36℃左右,而体温在35℃左右的人则越来越多。试试下这备受众人推崇的升高体温的石原式保健法吧!适度断食让身体温暖,早餐喝胡萝卜苹果汁和姜红茶,每天坚持步行0000步,洗澡时不仅使用淋浴,还要用浴缸泡澡30分钟。
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寒气是万病之根,身体不适可能是体温太低! 体温上升1℃,免疫力增强5~6倍! 消除下半身寒冷症状,远离癌症! 维持身体的健康,人的体温需要保持在36.5℃才行。但是,现在30岁以下的年轻人中,很少有人的体温能够维持在这个温度。大多数人的体温都只有36℃左右,而35℃左右的人则越来越多。 试试下面这些备受众人推崇的提高体温的石原式保健法吧! 1.适度断食让身体温暖 2.早餐喝胡萝卜苹果果汁和姜红茶 3.每天坚持步行10000步 4.洗澡时不仅使用淋浴,还要用浴缸泡澡30分钟
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