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《黄帝内经》中记载 “经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”经络是人体气血流行的通道,它内连于脏腑,外达于四肢,是内在脏腑与外在四肢穴位的联系通道。人体不适多由经络气血不畅或不足引起。通过按摩刺激外在的穴位,激发经络的经气,并将按摩时的酸、麻、胀、痛感觉沿着经络传导到病变的部位,完成“循经感传”,进而产生良好的治病效果。《手到病自除(3) 图解人体经络穴位养生法》邀请医师赵建新主编,以专业的角度带领读者接触并深入了解经络构造,把握体内纵横交错的经络系统和附着在经络上的重点穴位,掌握居家常用的足底反射区按摩知识,由内及外、循序渐进,触及经络养生的根本,满足大众经络按摩巧养生的需求,同时让各种家庭常见病、妇科疾病、男以及儿科疾病都无法遁形,按一按,缓解疼痛,加速
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医学典籍《黄帝内经》强调:经络者,所以能决生死,除百病,调虚实,不可不通。《手到病自除(3):图解人体经络穴位养生法》依托千年中医理论,结合现代应用,传授国人一套完整的经络养生体系。 ·经穴按摩,实用的自我保健法 ·摸清经穴,走进经络养生 ·按摩经络,辅助调理常见病 ·拍打经络,告别颈肩腰腿痛 ·夫妻按摩,扫除妇科、男科病 ·妙用经络,打造无龄天然美肌 ·抚触按摩,唤醒宝宝身体潜能 启动身体的自我治愈力!每天10分钟,一按就灵百般轻松!
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《黄帝内经》主张人的生活习惯应该符合自然规律,将十二地支和每日节律,用来说明人体一昼夜中阴阳消长、盛衰的情况,即每日的十二个时辰,对应人体十二条经脉,环环相扣,十分有序,并依据于此,将良好的生活方式与规律作息结合,总结了十二时辰养生法。有几千年历史的二十四节气养生是中医养生的瑰宝,对中华民族的健康作出了杰出的贡献。根据《黄帝内经》的理论,人与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体,人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等与二十四节气的气候变化和十二时辰的变更都有着密切的联系。十二时辰和二十四节气是指导人们养生保健、延年益寿的法宝。
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