这是一本分享饮食理念,并给出具体实践方式的书。 植物性饮食 这一理念的提出基于大量的科学研究,并经作者常年亲身实践。 植物性饮食 在传统素食概念的基础上更进一步,强调食用天然形态的水果和蔬菜,远离过度加工的食品。作者的22天 植物性饮食 计划,不但能帮你轻松减脂、增加活力,还能助你预防并逆转心脏病、糖尿病、高血压和肥胖症等各种疾病,让你在短时间内找回健康自然的生活方式。
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