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过度努力:为什么你总觉得自己不够好 诚品畅销榜冠军《情绪勒索》作者周慕姿暖心新作。治愈原生家庭导致的努力强迫症、低自尊、讨好型人格和生命无意义感。
1.2017诚品畅销榜冠军、金石堂 十大影响力好书 、博客来年度畅销Top2《情绪勒索》作者,台湾知名心理咨询师周慕姿暖心新作。 2.针对原生家庭导致的个体低自尊、自我价值感低、人生无意义感等问题,通过真实呈现8个来访者的咨询全过程,提供个体走进自己内心深处的路径。不论过去如何,现在的你都是可以选择的。当你愿意相信自己的存在本身就是有价值的,愿意停止对自己的挑剔,当你真正意识到可以为自己而活,你会发现,我们能给自己的支持和力量,比想象的多很多。 3.对于对心理咨询感兴趣或想成为心理咨询师的人群,这本书提供了8个完整的咨询样例,可以满足你对心理咨询的所有好奇。
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