自知 (自知三部曲 朱建军) 著名心理学家、意象对话疗法创始人朱建军带你彻底看清隐秘的自己,用原始思维拆解真实自己,“练习百宝箱”+“故事铺”趣味看穿自己,掌握“心病”核心症结及变好秘诀
是否苦恼于不了解自己的天赋特长?无法为工作、生活做出更佳选择? 是否不敢全心投入到亲密关系中,害怕失去自我? 是否不能与自己友好相处?常常内耗冲突? 是否怀疑自己患了某种心理疾病,在无解中纠结烦恼? 是否在他人口中和自己认为的 自己 差异巨大?用他人经验来开导自己几乎无效? 是否常把 活好自己 挂在嘴边,却对 自己 无法给予准确描述? 当你仅把 认识自己 这件事停留在想法中,此生注定难以企及。的解决路径,就是看清它是有方法、有策略和可实现的行动过程,并为之选择一种真正强大有力的工具。 本书教你巧妙地从自己的原始思维入手,绕开所有外因干扰,直抵自己的心灵世界。通过一场场生动奇趣的想象探险游戏,逐一拆解、看清自己,并彻底掌握让自己变好的主动权。 当你用至简、有效而奇妙的方式与自己亲密为伴
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