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心灵的革命——“转念作业”“它教你以一种崭新的心态来过你的一生。问题是,你可有勇气接受它?” 当你受够了以后,你宁愿要“对”,还是要“自由”?造成我们痛苦的,并非问题本身,而是我们对问题的想法……四句话改变你的人生。跟着这《一念之转:四句话改变你的人生》一起开始心灵的“转念作业”,让痛苦之念自动放下我们。 事实和真相是的,你与事实争辩的结果,就是自己吃亏受苦。 华语身心灵作家张德芬,《当下的力量》作者埃克哈特·托利诚挚推荐,国际心灵导师、美国“转念作业”心灵运动倡导者拜伦·凯蒂代表作。 心灵导师拜伦·凯蒂(Byron Katie)自创的“转念作业”(The Work)被誉为简单且能有效破除小我的方法,它可协助你检视头脑打结的问题,进一步改变值念,让我们从紧张、焦虑、不安、忌妒、痛苦的心境中得到解
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★享誉世界的心灵导师拜伦?凯蒂代表作,带你走出困境的答案之书,欧美畅销500万册!刘亦菲、张德芬、武志红,诚挚推荐!4句问话,解开关于婚姻、家庭、工作、生活的种种迷思。转念的一瞬,改变的是整个人生。★这些问题也在困扰你吗?孩子总是不听我的话,经常感到伴侣不理解我、不倾听我说话,工作里感觉别人处处针对我、为难我,觉得自己无法平衡好多种关系,经常感到自己什么都做不好。作者拜伦?凯蒂,享誉世界的心灵导师,她的“转念作业”,帮你摆脱这种痛苦的思考方式。★ “转念作业”的核心就是用4个简短的问话,当遇到负面的评价时,用这4个问题向着自己发问,做反向思考来理清并化解负面评价,直至化暗为明导向积极。第1个问题:“那是真的吗?”(反问自己,回顾当时情况,确认事实是否真的是自己想的这样)第2个问题:“你能
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一念之转:四句话改变你的人生,拜伦·凯蒂,史蒂芬·米切尔著,周玲莹译,华文出版社,9787507528121
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