教师的职业是“传道、授业、解惑”，教师的职责是把教学当成自己的终生事业，用“爱”塔起教育的基石，用自己的学识及人格魅力，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、快乐成长。
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随着我国八次基础教育课程改革的深入展开和社会经济的飞速发展，小学教师承载了社会与家长越来越大的期望，他们大多经历着相当沉重的工作与专业压力。如何才能学会对工作压力实施自我管理以有效职业倦怠的发生而实现自身职业生涯的合理规划和职业幸福，这已成为广大小学教师专业化发展道路上的重要议题。 我们尝试引导广大小学教师关注自身的内心世界，认清工作压力对自身生活质量的影响，了解工作压力产生的内外部条件而掌握改变自我、优化工作环境、提升职业幸福的技巧与措施。 我们力求针对小学教师工作压力的现状，立足于小学教师减压的理论与实践探索，以工作压力基本知识为突破口，围绕着小学教师的压力具体成因，站在积极心理学的角度上，从认知、情绪、意志、人格与社会支持等方面论述常用职业减压措施与手段；同时还站在教
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随着我国第八次基础教育课程改革的深入展开和社会经济的飞速发展，小学教师承载了社会与家长越来越大的期望，他们大多经历着相当沉重的工作与专业压力。如何才能学会对工作压力实施自我管理以有效职业倦怠的发生而实现自身职业生涯的合理规划和职业幸福，这已成为广大小学教师专业化发展道路上的重要议题。 我们尝试引导广大小学教师关注自身的内心世界，认清工作压力对自身生活质量的影响，了解工作压力产生的内外部条件而掌握改变自我、优化工作环境、提升职业幸福的技巧与措施。 我们力求针对小学教师工作压力的现状，立足于小学教师减压的理论与实践探索，以工作压力基本知识为突破口，围绕着小学教师的压力具体成因，站在积极心理学的角度上，从认知、情绪、意志、人格与社会支持等方面论述常用职业减压措施与手段；同时还站在
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