编写这本书，旨在以通俗的文笔总结耄耋以致百岁老人的长寿经验，探讨他们长寿的秘诀。这对于后来者，即目前的“准寿星”以及青壮年提高养生的意识和学习的健身的经验都有着极为重要的意义。可以使这些“准寿星”，把离退休后的生活安排得科学、合理、有益、有趣，促进健康与长寿 也可以帮助青壮年养生健身，使自己的身体健康、心理平衡、社会适应能力和道德完善构成一种完美的状态，以便为社会创造更多的精神和物质的财富。
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名人寿星长寿之道 赵朕 编 9787801801746 经济日报出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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长寿是一个复杂的人生过程，任何寿星的养生经验，只能给人们提供一个参考。人的生存环境、个人性格、身体素质、伦理关系、遗传等因素都会影响到人的长寿，因此祈求长寿不是单厢情愿的事，它是由多种因素互相作用的结果。
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