别跟自己过不去——心理不失衡并免于自我伤害 人生已经如此不易，你又何苦为难自己。别跟自己过不去，是一种精神的解脱，让人们在生活中懂得放松自己，懂得不断地清理身上的负重，让生活更轻松美好。
1.人生已经如此不易，你又何苦为难自己。别跟自己过不去，心理不失衡并免于自我伤害。 2. 我们来到人世间，要面对的是一个变化无常的复杂社会，人生不可能总是一帆风顺，有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制机遇，无法预知未来，所以在我们生活的每一天，千万别跟自己过不去。 3. 别跟自己过不去，是一种精神的解脱，让人们在生活中懂得放松自己，懂得不断地清理身上的负重，让生活更轻松美好。 4. 本书提供可以有效排除 坏 情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不在跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境，越做越错，让你拥有稳定、积极的生活态度。每天临睡前跟自己说：从内心深处，我完全地爱自己并完全地接纳我的情绪，现在我决定释放这种情绪。
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积极心理治疗开创者 诺斯拉特佩塞施基安， 诺贝尔生物学或医学提名学者，德国国宝级心理学家， 德国 联邦十字勋章 获得者。 世界70多个国家的大学和医疗中心都已经使用这种心理治疗法，大约有38000名医生、心理学家和治疗师接受了这种方法培训 别用焦虑定义真实的自己，让焦虑帮助你成为更好的自己。 积极心理治疗认为，焦虑可以帮助你发现自己的优势，挖掘潜力，平衡情绪冲突，找到控制和缓解焦虑的办法。 19个案例，每个焦虑的人都能在书中找到符合自己情况的解决方案。 容貌焦虑、身材焦虑、分离焦虑、考试紧张症、社交恐惧、存在焦虑、年龄焦虑、疾病焦虑、知识焦虑、资产焦虑、教育焦虑、未来焦虑、财富焦虑、中年焦虑、身份焦虑 不管你属于哪种焦虑，本书的案例都能为你提供解决自己焦虑的思路和方法，总有一个案例
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别跟自己过不去 杜新刚 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能际遇，却可以掌握自己 我们无法预知未来，却可以把握现在，我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活 我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只有活着，就有希望。别跟自己过不去，只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定不会失色。别跟自己过不去，每天给自己一个希望就是给自己一个目标，给自己一点信心。希望是什么？是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。别跟自己过不去，每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃，激昂澎湃，哪里还有时间去叹息去悲哀将生命浪费在一些无聊的小事上。生命是有限的，但希望是无限的，只要我们别跟自己过不去，不忘每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。
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别跟自己过不去 （升级版） 张瑞 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《别跟自己过不去（升级版）》告诉我们 生活的真谛是什么？它是一首歌，是一壶陈年老酒……我们每个人应该做的是学会享受生活，轻松而快乐地度过每一天，而不是因为鸡毛丶蒜皮的事委屈了自己。只有学会享受生活，才能做到更加珍惜生活，从而激发你创造生活，生活才会有奇迹出现。
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别跟自己过不去大全集 水中鱼、心之洁 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《别跟自己过不去大全集（超值金版）》，以故事和理论相结合的形式，再配以画龙点睛的人生感悟，让您在百忙之中，静下心来细细审视自己，沉淀自己，关爱自己，犹如夏日午后的那杯绿茶，清淡而沁人心脾。希望它能够让您重新感悟人生，发现生活的美好，面带微笑地踏上新的征途！在这个世界上，有许多事情是我们难以预料的。我们不能际遇，却可以掌握自己 我们无法预知未来，却可以把握现在 我们不知道自己的生命到底有多长，但我们可以安排当下的生活 我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只要活着，就别跟自己过不去。
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别跟自己过不去【放心购买】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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生活是什么？生活是一首歌，生活是一场游戏，生活是一壶陈年老酒……每个人都应该学会享受生活，轻松而快乐地度过每一天。把自己的心态摆正，用一颗平常的心，去体味人生，享受生活，去迎接大自然和灾难对人生的挑战，深刻认识到酸甜苦辣乃是人生的真谛，兴衰荣辱既是自然界赋予人类永不衰败的交响曲，同时还存在着大自然与万物之间相生相克的深奥道理。只有学会享受生活，才能做到更加珍惜生活，从而，激发你创造生活，生活才会有奇迹出现。本书旨在带领读者领略幸福人生的十二种心态，帮助读者从自我的角度内外兼修，真切、实在地学会享受幸福人生、享受幸福生活。
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别跟自己过不去 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
人生不如意事十之八九，大大小小的不如意加在一起，若是一个看待问题消极，易被不良情绪左右的人，岂不是整日都将生活在愁云惨雾之中。人活一世，图的不是身外之物，而是追寻人生的真谛，获取心灵的平和与充实。但并非人人都是圣贤，总会有各种各样的过失，各式各样的烦恼，有些大度的人可以一笑而过，而另一些人则在小小的烦恼面前都可以长吁短叹，惶惶不可终日，把自己困在一座愁烦的城里走不出来，对这些人，不妨把心胸放开一点，给自己找一个出口，转移注意力，当你站在烦恼之外再回头去看时，往往会觉得自己曾是多么可笑地折磨自己。心灵是自由的，没有人可以为它套上枷锁，好能锁住它的，只有你自己，所以，别和自己过不去，让烦恼止步，与快乐相伴，才是人生应有的境界。
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别跟自己过不去全集 一堂快乐人生的必修课 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
做人不能太较真，不能自己跟自己过不去。毕竟人的一生中，期望与现实常常会发生冲突。我们期望的，未必能够获得，我们能获得的，却未必是所期望的。然而这就是生活。生活本身不可能事事遂人所愿，人生也不是理想的化身，虽然我们也辛勤耕耘，但总有一些东西我们一生都不可能得到。我们与其一厢情愿地久久眺望远方的海市蜃楼，不如踏踏实实收获身边的每—份真实。本书抛弃了—般励志类书大段的说教，以讲故事和人生感悟为主，配以画龙点睛的心灵感悟，让人在紧张繁忙的生活中，可以静下心来沉淀自己，关照自己。阅读过后更加懂得珍惜现有的生活，好好地、快乐地活着。
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《别跟自己过不去》分“自我审视，为什么总跟自己过不去”、“正视现实，不切实际会让你无路可走”、“豁达一点，保持一颗平常心”、“放松一点，别让自己活得太累”、“灵活一点，不要死钻牛角尖”等十八章，从十八个角度来分析并劝慰读者别跟自己过不去。如“自我审视，为什么总跟自己过不去”章引导读者思考，在烦恼、抱怨、悲观的时候，要及时审视一下自己，看看到底为什么总跟自己过不去；“放松一点，别让自己活得太累”章劝告读者，会生活的人懂得让自己放松，懂得不断地清理身上的负重，从而让人生更轻松。
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别跟自己过不去 曹恒 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
世间种种烦恼无外乎得与失，得到的更多想要的也就更多。人生不如意时，我们总是习惯性地怪罪自己能力太弱，殊不知，有可能是自己的愿望太不切实际。本书以随笔的形式，通过一则则清新的小故事，告诉读者：人生不如意事十之八九，不完美才是常态。别跟自己过不去，试着放过自己，善待自己，如此面对人生，快乐和幸福才会如影随形。
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你有什么样的情绪，你就有什么样的人生。别跟自己过不去，本书带你开启掌控自己情绪的“体验之旅”！
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别跟自己过不去 杨建峰 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《别跟自己过不去》囊括了人生的各个方面，主要讲述了如何对待日常生活中所遇到的各种各样的人生问题，阐述深入浅出，论据充分到位，故事耐人寻味。本书力求帮者从中汲取营养，领悟哲理。用生活中最实用的智慧指导自己日常的做人做事，从而更顺利地成就自我，让自己生活得更幸福、更快乐。《别跟自己过不去》文字简练、道理深刻，从人生的各个角度揭示了另U跟自己过不去的好处和方法，旨在帮者提升精神境界和品行修养，让我们用的精神状态去品昧生活、享受人生。
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别跟自己过不去 张瑞 著 中国言实出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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别跟自己过不去 59 汕头大学出版社 9787565813283
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别跟自己过不去 自我调节励志心灵修养 心态气度勇气 太较真你就输了 成功励志书 少有人走的路 沉住气才能成大气 人生不必 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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别跟自己过不去 9787516816516 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
1.人生已经如此不易，你又何苦为难自己。别跟自己过不去，心理不失衡并免于自我伤害。 2. 我们来到人世间，要面对的是一个变化无常的复杂社会，人生不可能总是一帆风顺，有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制机遇，无法预知未来，所以在我们生活的每一天，千万别跟自己过不去。 3. 别跟自己过不去，是一种精神的解脱，让人们在生活中懂得放松自己，懂得不断地清理身上的负重，让生活更轻松美好。 4. 本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不在跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境，越做越错，让你拥有稳定、积极的生活态度。每天临睡前跟自己说：从内心深处，我完全地爱自己并完全地接纳我的情绪，现在我决定释放这种情绪。
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别跟自己过不去 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
在人生的道路上，我们总会遇到这样那样的失落，尤其在人际关系日益复杂、生活压力趋于加大的今天，我们深深地体会到：做人真难，活得太累！其实，我们无法要求每一个人都对自己好，更无法要求生活对自己绝对公正，但有一点是我们随时都可以做到的，那就是别跟自己过不去。别跟自己过不去，是一种超然的心态，更是一种凌驾于命运之上的气度；别跟自己过不去，是一种勇气，更是一种淡泊。保持一颗平静、平常之心，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。《别跟自己过不去大全集》囊括了人生的各个方面，内容涉及如何对待幸福、爱情、金钱、欲望、名利、权利、心态、苦难、失败、生活、健康、生命、快乐、工作等方方面面的人生问题，阐述深入浅出，论据充分到位，故事耐人寻味，力求帮助读者从中汲取营养，领悟哲
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别跟自己过不去 张瑞 著 中国言实出版社【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
很多时候，我们所流的泪，就是因为我们一直在跟自己过不去。 快乐，源于计较的少；痛苦，源于想要的多！
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凡事别跟自己过不去，永远保持对生活的美好认识执着追求，学会享受生活，才能懂得珍惜身边的。你的生活才会更加丰富多彩，你的生命也会更加富有内涵！人生路漫漫，一个人快乐与否，主要取决于什么呢？主要取決于ー种心态，特别是如何善待自己的一种心态。《别跟自己过不去》以故事和理论相结合的形式，后再配以画龙点睛的感悟，让您在百忙之中，能够静下心来细细申视自己、沉淀自己、关爱自己，犹如夏日午后的那杯绿茶，清淡而沁人心脾。希望它能够让您重新感悟人生，发现生活的美好，面带微笑地踏上新的征途！
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《别跟自己过不去》囊括了人生的各个方面，主要讲述了如何对待日常生活中所遇到的各种各样的人生问题，阐述深入浅出，论据充分到位，故事耐人寻味。本书力求帮者从中汲取营养，领悟哲理。用生活中最实用的智慧指导自己日常的做人做事，从而更顺利地成就自我，让自己生活得更幸福、更快乐。《别跟自己过不去》文字简练、道理深刻，从人生的各个角度揭示了另U跟自己过不去的好处和方法，旨在帮者提升精神境界和品行修养，让我们用的精神状态去品昧生活、享受人生。
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1.人生已经如此不易，你又何苦为难自己。别跟自己过不去，心理不失衡并免于自我伤害。2. 我们来到人世间，要面对的是一个变化无常的复杂社会，人生不可能总是一帆风顺，有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制机遇，无法预知未来，所以在我们生活的每一天，千万别跟自己过不去。3. 别跟自己过不去，是一种精神的解脱，让人们在生活中懂得放松自己，懂得不断地清理身上的负重，让生活更轻松美好。4. 本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不在跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境，越做越错，让你拥有稳定、积极的生活态度。每天临睡前跟自己说：从内心深处，我完全地爱自己并完全地接纳我的情绪，现在我决定释放这种情绪。
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别跟自己过不去：掌控自己情绪的115种技巧 李小凡 著 广东旅游出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
现实生活中，我们每个人都会遇到各种各样的问题，作为年轻人，我们往往不会去想太多，就把自己的情绪毫无保留地发泄出来，从而会产生令我们意想不到的后果。所以，别跟自己过不去，学会思考问题，学会理智地控制自己的情绪就是我们亟待解决的问题。《别跟自己过不去：掌控自己情绪的115种技巧》从人生的角度出发，为我们讲述了该如何操控自己的情绪，从而让自己在面对各种各样问题的时候能够应付自如，让我们每个人都能成为情绪的主人。
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【正版】 别跟自己过不去 郑一 中国纺织出版社 9787518042920
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别跟自己过不去：心理不失衡并免于自我伤害 三吉 著 台海出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
生活中、工作上，常常遇到这种事情： 明明自己那么努力工作，却得不到上司的青睐 尽管说话时思前想后、谨小慎微，但仍然漏洞百出、语无伦次明明自己好心好意，却被他人当成了驴肝肺 明明在孩子身上花了那么多补习费，成绩却提不上去 …… 凡此种种，难免不让人产生错觉：是不是自己不够好，是不是自己什么都不行？ 你甚至开始怀疑人生，开始讨厌自己。其实，你没有错，你很好！ 你完全不必为生活中的不完美和别人的抱怨，而跟自己过不去。 本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。 《别跟自己过不去》用通俗的语言，将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好，抛开过去，
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现实生活中，我们每个人都会遇到各种各样的问题，作为年轻人，我们往往不会去想太多，就把自己的情绪毫无保留地发泄出来，从而会产生令我们意想不到的后果。所以，别跟自己过不去，学会思考问题，学会理智地自己的情绪就是我们亟待解决的问题。《别跟自己过不去 掌控自己情绪的5种技巧》从人生的角度出发，为我们讲述了该如何劋控自己的情绪，从而让自己在面对各种各样问题的时候能够应付自如，让我们每个人都能成为情绪的主人。
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别跟自己过不去 郑一 9787518042920 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人生路漫漫，我们都在追求快乐，而一个人快乐与否，主要取决于我们的心态，尤其如何善待自己的心态，别跟自己过不去，正是一种精神的解脱，它能引导我们做自己喜欢的事，走自己想走的路。 《别跟自己过不去》以平实质朴的语言，以理论与故事相结合的形式，教导人们如何在忙碌的生活状态下静心审视和沉淀自己，以此重新发现生活的美好，进而以全新的状态和面貌开启新的人生征途！
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别跟自己过不去 （精华版） 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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别跟自己过不去 黄村 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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【正版】 别跟自己过不去 郑一 中国纺织出版社 9787518042920
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生活是什么？生活是一首歌，生活是一场游戏，生活是一壶陈年老酒……每个人都应该学会享受生活，轻松而快乐地度过每一天。把自己的心态摆正，用一颗平常的心，去体味人生，享受生活，去迎接大自然和灾难对人生的挑战，深刻认识到酸甜苦辣乃是人生的真谛，兴衰荣辱既是自然界赋予人类永不衰败的交响曲，同时还存在着大自然与万物之间相生相克的深奥道理。只有学会享受生活，才能做到更加珍惜生活，从而，激发你创造生活，生活才会有奇迹出现。本书旨在带领读者领略幸福人生的十二种心态，帮助读者从自我的角度内外兼修，真切、实在地学会享受幸福人生、享受幸福生活。
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别跟自己过不去 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
人生路漫漫，我们都在追求快乐，而一个人快乐与否，主要取决于我们的心态，尤其如何善待自己的心态，别跟自己过不去，正是一种精神的解脱，它能引导我们做自己喜欢的事，走自己想走的路。 《别跟自己过不去》以平实质朴的语言，以理论与故事相结合的形式，教导人们如何在忙碌的生活状态下静心审视和沉淀自己，以此重新发现生活的美好，进而以全新的状态和面貌开启新的人生征途！
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