减压——心理自救处方纪康宝 编中国华侨出版社9787801208484 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！

本书将对压力进行探讨，并提供相关的知识、信息、经验和方法，以期帮助读者获得两方面的收益：第一、对生活中存在的各种压力产生清醒的认识；第二，将当下经历的不良压力转变为积极的挑战性因素。压力背后大的秘密是，所有产生压力的因素——即压力源——其实很少具有致命的破坏性。问题的关键在于人们自身对压力的反应。 本书《减压——心理自救处方》简明易读，读者可以很方便地根据个人的处境和问题选看其中相关的内容和相应的对策。 在这本书里，你会了解关于压力的基础原理——你的生活为何失控？你的身心如何受压力的影响？你可知压力到来的预警？身体在重压之下将受到哪些侵害？以及如何尽可能地让生活少受压力控制？ 书里还介绍了很多种摆脱压力纾解压力的方法，你能够根据个人喜好来选择减压方法，总有一款适合你！

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益生源图书专营店

2004-10-01 /中国华侨出版社

减压——心理自救处方 纪康宝 编 中国华侨出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】

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佰拓图书专营店

纪康宝 编 /2004-10-01 /中国华侨出版社

减压 心理自救处方 纪康宝 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

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纪康宝 /2004-01-01 /中国华侨出版社

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概念图书专营店

纪康宝 编 /2004-10-01 /中国华侨出版社

减压——心理自救处方 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍

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纪康宝 编 /2004-10-01 /中国华侨出版社

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2004-10-01 /中国华侨出版社

心理自救处方---减压 正版图书,下单速发,可开发票

没有压力的生活是轻浮的，太多的压力则使人生沉重。身处当今社会，压力须面对和承受，压力也可以调适。如何既达成工作绩效，又能笑对压力，舒缓、卸除压力，本书会告诉你许多妙方。

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盛品图书专营店

纪康宝 编著 /2004-10-01 /中国华侨出版社

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东宇盛图书专营店

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纪康宝 /2004-01-01 /中国华侨出版社

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纪康宝 /2004-01-01 /中国华侨出版社

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纪康宝 编著 /2004-10-01 /中国华侨出版社

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2004-10-01 /中国华侨出版社

减压——心理自救处方

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纪康宝 编著 /2004-10-01 /中国华侨出版社