遇见瑜伽，遇见最好的自己 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
你喜欢现在的自己吗？ 夜深人静时，当你看着日渐肥胖的身体，变得越来越坏的脾气，开始不停地焦虑、拖延、抑郁、甚至怀疑人生…… 本书是作者数十年的关于瑜伽和人生的思索与沉淀，她首次在书中分享自己从叛逆少女到世界瑜伽天后的传奇之路，以及如何运用瑜伽解决日常生活的压力和焦虑。各章节都有具体的瑜伽动作，并教导如何解压，处理排毒、抑郁和荷尔蒙引起的情绪波动，以及增加自信心和气场能量。利用本书提供的方法来认识自己身心灵各部位，让你感受何谓真正的活着，体会当下的平静。 为了让现代更多的女性摆脱身心层面的困惑，她创建瑜伽馆、女性瑜伽静修营，不仅受到了全世界瑜伽爱好者的欢迎，更受到了麦当娜、妮可·基德曼、米兰达·可儿、卡梅隆·迪亚兹、德鲁·巴里摩尔、瑞茜·威瑟斯彭等好莱坞明
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1.世界瑜伽天后为你揭开美丽、优雅与智慧的人生秘密。 本书作者倾心讲述通过瑜伽让自己从叛逆少女到世界瑜珈天后的传奇之路，她的故事震惊了美国，被纽约时报盛赞为 瑜伽天后。 2.欧美明星都在悄悄练的高端瑜伽课，帮你塑造美好身材、告别焦虑情绪、打造明星气质，你离女神只有一步之遥！ 作者科琳是享誉世界的知名瑜伽导师，她的课程场场爆满座无虚席，不仅受到了世界瑜伽爱好者的欢迎，更是众多好莱坞明星、维密天使的私人瑜伽教练。她帮助千千万万的人获得了健康、美丽、自信的人生。 3.《纽约时报》专题盛赞：本书是女人超想要的一本瑜伽书。 书中详细教导如何解压，处理排毒、抑郁和荷尔蒙的情绪波动，以及如何增加自信心和人生气场能量。书中有照片展示且有一步一步的具体指示，所以读者可以毫不费力地跟着一起练习瑜伽，变成女
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英文原版 Yoga for Life 遇见瑜伽 遇见最好的自己 瑜伽天后Colleen Saidman Yee传记 英文
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Yoga for Life 遇见瑜伽 遇见最好的自己 瑜伽天后Colleen Saidman Yee传记
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