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邵天民 王立敏 /2021-09-30 /科学技术文献出版社

远离癌症，你也能做到

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邵天民 王立敏 /2021-09-30 /科学技术文献出版社

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人口老龄化、生活方式改变等导致了癌症发病率持续增长。癌症已成为严 重威胁我国居民健康的一类疾病，给家庭和社会带来了沉重负担，也成为严重 影响国家经济发展的重大公共卫生问题。2019 年国家癌症中心公布的数据显 示，2015 年恶性肿瘤发病约392.9 万人，死亡约233.8 万人。近10 多年来， 恶性肿瘤发病率每年呈现约3.9％的增幅，死亡率每年呈现2.5％的增幅。与历 史数据相比，癌症负担呈持续上升态势。我国的肿瘤发病率位居前五的依次为 肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌。分析高发癌症的诱因，大多与生活方 式和环境有关。很多人习以为常的久坐、高脂饮食、熬夜等不良生活方式，正 在悄无声息地“偷走”健康。 其实，癌症是可以预防的。国际抗癌联盟提出了三个“三分之一”，即三 分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早

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