无行动，不幸福（你缺乏的并不是心理学知识，而是可以改变自己人生的有效行动！） 赵昱鲲 万卷出版公司 9787547058
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无行动，不幸福（你缺乏的并不是心理学知识，而是可以改变自己人生的有效行动！）赵昱鲲 著万卷出版公司97 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
我们知道何为幸福，却不知如何获得幸福。在后疫情时代，每个人的内心都有千般痛苦，原生家庭、儿时记忆、意志不足、患得患失、敏感多疑、消极情绪。在历经了多年的积极心理学研究后的赵昱鲲，结合了中国传统文化对于行动的重视后，提出了一个改变我们对于幸福认知的观点：你缺乏的并不是心理学知识，而是可以改变自己人生的有效行动！ 本书不仅含有45个可以帮助你获得幸福、实现自我的有效行动，还有7份权威的心理学测试，帮助你更好地了解自己，此外还有18个紧贴当下地心理学问题。我们希望每一个人都能在每天做出一点点改变自己、提升满足的行动，从而成为更好的自己，拥有更幸福的生活。
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无行动 不幸福 赵昱鲲 力作 缺乏的并不是心理学知识 而是可以改变自己人生的有效行动 果麦文化出品
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无行动,不幸福 赵昱鲲 7份权威心理学测试 45个有效行动指南 一点点改变 成为更好的自己 心理自助 积极心理学 204
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无行动,不幸福赵昱鲲著万卷出版社9787547058558 ; 978-7-5470-5855-8【书籍，满额减】（旧书
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不抱怨的理由:切实可行的方法与行动指南》：抱怨是一种晚期疾病！看待问题的态度，是远离抱怨的关键所在。学会使用你的态度工具、思想、情感、行动。停止抱怨，创造新生活！ 通常，我们只有25亿秒的生命15年后，你希望你今天做的决定会产生什么结果？5年后，你是否会继续……抱怨他人，还是锤炼自己？?抱怨过去。还是创造未来？?抱怨弱点和恐惧，还是挖掘优点和潜能？?抱怨外部环境。还是建立内在自信？?抱怨现实。还是增强承受挫败的能力？?抱怨家人和同事，还是鼓舞、激励他人？?抱怨面临的巨大挑战。还是增强自信、积极迎战？无论你的选择是什么，5年后结果自然会揭晓，快…… “抱怨”会使你发现你一直停留在“今天”…… 锤炼自己会使你赢得5年美好的生活，还会更多。 这部出色的著作会指引你做出正确的选择，帮助你提升实用智商，从而
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一、儿时经历真的会影响人一生吗？“天下父母皆祸害”吗？如何用科学的方法提升意志力？钱的能买来幸福吗？在后疫情时代，我们通往幸福之路的阻碍似乎越来越多。我们都知道幸福是什么，却不知道该如何获得幸福，而本书将会为你提供45个真正可以获得幸福的切实行动。在赵昱鲲看来，幸福并不是一项观赏运动，你缺乏的并不是心理学知识，而是可以改变自己人生的有效行动！二、赵昱鲲获得清华大学心理学博士、美国宾夕法尼亚大学应用心理学硕士，是国际积极心理学协会顾问委员、清华大学社科学院积极心理学研究中心副主任，师从“积极心理学之父”马丁·塞利格曼，因在全国推广幸福教育，用积极心理学的科学方法，开发出一套适合中国人的幸福方案。三、这是一本由中国心理学学者书写、更符合当下现状、中国人心理的著作。它在吸取国外积极心
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