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对于一个人来说，只有淡定平静，才能顺达彼岸 只有内心宁静，才能快乐阳光。只有拥有淡定的心态，才能够避免在浮躁的社会中随波逐流，才能走得从容不迫，一切顺其自然。《心淡定，自从容》内容丰富、文字隽永，从生活和工作的多个角度引领大家放下包袱，找回人生本来的节奏。
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观谢安之淡定，得从容之人生淡定，是一种心态，是一种很多人求之不得的心态。而偏偏有人，从生到死，都是淡定自如、从容不迫。这个人，就是谢安。谢安，东晋王朝淡定一哥，对内他战胜了桓温，维护了东晋的内部稳定；对外，他击败了苻坚，使东晋可以继续偏安一隅。谢安的淡定，是一种世事洞明之后的冷静、谨慎和大度。以此，他才可以泰山崩于前而色不变，才能在险恶的内外部环境中，达到个人事业的高峰。如今的我们，处于各种浮躁和不安之中，而谢安，给了我们如何处世的答案――淡定，是回归本我、心灵平静的*好法宝。
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