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为什么幸运的人一再走运不幸的人继续倒霉 [爱尔兰]伊莱恩·福 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
你是乐观还是悲观？你把杯子看作半满的还是半空的？你是看向光明的一面还是看向阴暗的一面？这些问题对我们大多数人来说是比较简单的，因为我们的大脑好像预设了我们的人格类型。正如前沿心理学家兼神经科学家伊莱恩·福克斯发现的那样，我们的人生观反映了我们是偏好追求快乐还是回避危险——这两个原始倾向在很多人身上处于健康的平衡状态。但是，当“恐惧脑”和“快乐脑”中有一方太过强大，结果就可能很糟糕。这一点，我们当中那些遭受羞怯、成瘾、抑郁或焦虑折磨的人是深有体会。幸运的是，任何遭受这些痛苦的人都有理由心怀希望。神经科学的突破性发现表明，大脑的可塑性远远超过了我们曾经的想象。我们可以训练某个思维过程的神经系统来增强这个思维过程，同时让大脑回路发生确实的变化。福克斯在《为什么幸运的人一再走运，不
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为何幸运的人总是一次又一次地走运，处处遇贵人，倒霉的人仍会一次接一次地继续倒霉，屋漏偏逢连夜雨？ 是什么塑造了我们？什么让我们变得幸福、乐观？我们根深蒂固的认知偏差是导向*终结果的原因所在吗？又或是仅靠盲目的积极思考就会汲取正能量，使事件发展趋向正轨？ 英国牛津大学实验心理学系教授、埃塞克斯大学脑科学研究中心负责人伊莱恩福克斯向人们指出，基因结构、人生经历和认知过程的交互作用塑造了我们，然而，面对一系列从传统的认知行为治疗到新兴的认知重塑练习的技术，任何常常生活在阴雨连绵世界里的悲观主义者，现在都有理由开始心怀希望。神经科学的突破性发现表明，大脑负责情绪调节部分的可塑性远远超出了我们曾经的想象。通过科学简单的精神训练，我们可以改变大脑的思维方式、反应方式，进而改变
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